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サウナで筋肉痛が和らぐ⁉️
皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店の市村です😊 今日はみなさんに僕が好きなサウナについてです🧖 サウナに入ることでどんなメリットがあるかを解説していきます‼️ サウナで得られる効果は沢山あるので... -
【肩こり改善】肩のインナーマッスルって一体何⁉️
皆さんこんにちは‼️ BEYOND甲府国母店です🙇♂️ 今回は肩のインナーマッスルについて解説していきたいと思います😁 まず始めにインナーマッスルとは❓ →インナーマッ... -
ゼロカロリーは体に悪い？
こんにちは！ BEYOND甲府国母店です！😆 みなさんはゼロカロリー商品を口にする事ありますか？🍮 ダイエットを始めると甘い物が食べたくなったりして、ゼロカロリーの物を食べたりしますよね？🧁 それ実... -
【山梨エリアの法人様必見】従業員満足度アップ
福利厚生でパーソナルジムはいかがでしょうか？ みなさんこんにちは！BEYOND甲府国母店です。 当店では法人様プランもご用意しておりますので、ご紹介させて頂きます。 是非ともご活用くださいませ。 コースは... -
クレアチンってどんなサプリ❓
皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です‼️ 今回はクレアチンと言うサプリメントについて解説していきたいと思います💪 どんな効果❓ 普段扱っている重量より重たい重量を上げることが出来る。（例.ベンチプレスが... -
【ダイエット】脂質の摂らなすぎ注意！！
みなさんこんにちは😊 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です❗️ 今日はダイエット時の脂質の大切さについてお話ししようと思います📝 脂質というと3大栄養素の中でもカロリーがダントツで高いため、脂... -
トレーニングで花粉症改善⁉️
みなさんこんにちはBEYOND甲府国母店です🙇♂️ 少しずつ暖かくなり花粉が辛い季節になってきましたね😫 花粉症がひどく悩んでいる方も多いと思います、、、、 そんな時にトレーニングです‼... -
「冷え」と「ダイエット」の関係
こんにちは！ BEYOND甲府国母店です！🤗 2月に入り少しずつ暖かくなってきたような気がしますね！🌞 花粉症の僕としては少し複雑ではありますが、春はやっぱり気持ちがいいですね！🌷 さて、今日はタイ... -
BEYONDマルチビタミン＆ミネラル 紹介
こんにちは🤩 BEYOND甲府国母店です！💪 今回はBEYONDのマルチビタミン＆ミネラルのご紹介！🙆 ビタミン、ミネラルは三大栄養素に加えて五大栄養素と呼ばれる身体作りやダイエットにとても大切な栄養です！... -
BEYONDプロテイン紹介！！
みなさんこんにちは！😆 BEYOND甲府国母店です！✨ 今回は自社ブランドのプロテイン紹介！✊😚 WPIプロテイン(チョコ、抹茶、ピスタチオ味) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 乳酸菌...
