2023年9月– date –

皆さんこんにちは❗️   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です💪   今回はなぜサツマイモがダイエットに最適と言われているか解説していきたいと思います🍠   サツマイモがいいとされている理由は❓...

皆さんこんにちは！   山梨のパーソナルトレーニングジム、BEYOND甲府国母店です🤗   今回は代謝についてです🔥   まずは代謝が上がることでのメリットについて⤴️   代謝が上がる事で   ・エネルギ...

皆さんこんにちは❗️   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です😁   先日、毎月恒例の行事としてやらせていただいてます、地域貢献活動で甲府駅周辺のゴミ拾いを実施いたしました。   今回も通っていただいていま...

皆さんこんにちは‼️   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です🤩   今回は野菜を食べることでのメリットについての解説をしていきたいと思います👀   メリットは❓ →メリットは３つありますὣ...

皆さんこんにちは❗️   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です🤩   今回はトレーニングをしていない方でもタンパク質を摂取した方がいい理由をお話ししていきたいと思います⭐️   タンパク質は体に...

みなさんこんにちは‼️   山梨県のパーソナルジムBEYOND 甲府国母店です😊   今回はトレーニングをすることで精神面にどんな改善が見られるか解説していきたいと思います✨   トレーニングでどんな効果があるの&...

皆さんこんにちは😊   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   今回は女性が背中を鍛えるメリットについて解説していきたいと思います💪   背中鍛えるメリットって❓ →メリットは三つあります👀...

みなさんこんにちは‼️   山梨県のパーソナルジムBEYOND 甲府国母店です😊   今回は前回に引き続きトレーニングギアについての解説をして行きたいと思います✨   まずリストラップとは❓ →リストラップと...

皆さんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   本日は題名にもあるコラーゲンについてお話しします。   コラーゲンとは コラーゲンと聞くとなんとなく身体や皮膚に良さそうというイメージがあると思...

皆さんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   本日は脚のトレーニングを行うメリットを解説していきたいと思います🦵   脚のトレーニングって辛いですよね、、、、   でも脚のトレーニ...