2023年2月– date –

皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です❗️   今回はカタボリックの何がよくないか、その原因と防ぐ方法について解説していきたいと思います‼️   まず始めにカタボリックって何❓ →カタボリックは日本語では『...

皆さんこんにちは‼️   BEYOND甲府国母店です😁   今日はみなさんに筋肉を大きくする条件を三つ紹介していきたいと思います💪   1.筋肉痛になるようなうなトレーニングを行う❗️ →筋肉を大きくす...

こんにちは！   BEYOND甲府国母店です！🤗   「私はくびれが出来ないタイプみたい😥」なんて思っている方いらっしゃいませんか❓❓   痩せたらくびれるのかな？💭   お腹周りの脂肪のせい？💭...

こんにちは❗️   BEYOND甲府国母店です。   今回は栄養バランスの割合について簡単に解説していきたいとと思います❗️❗️   栄養バランスは大まかに３つに分かれています 皆さんがよくご存知の三大...

皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店の市村です😊   今日はみなさんに僕が好きなサウナについてです🧖   サウナに入ることでどんなメリットがあるかを解説していきます‼️   サウナで得られる効果は沢山あるので...

  皆さんこんにちは‼️   BEYOND甲府国母店です🙇‍♂️   今回は肩のインナーマッスルについて解説していきたいと思います😁   まず始めにインナーマッスルとは❓ →インナーマッ...

こんにちは！   BEYOND甲府国母店です！😆   みなさんはゼロカロリー商品を口にする事ありますか？🍮   ダイエットを始めると甘い物が食べたくなったりして、ゼロカロリーの物を食べたりしますよね？🧁   それ実...

  福利厚生でパーソナルジムはいかがでしょうか？     みなさんこんにちは！BEYOND甲府国母店です。   当店では法人様プランもご用意しておりますので、ご紹介させて頂きます。 是非ともご活用くださいませ。     コースは...

皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です‼️   今回はクレアチンと言うサプリメントについて解説していきたいと思います💪   どんな効果❓ 普段扱っている重量より重たい重量を上げることが出来る。（例.ベンチプレスが...

みなさんこんにちは😊 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です❗️ 今日はダイエット時の脂質の大切さについてお話ししようと思います📝   脂質というと3大栄養素の中でもカロリーがダントツで高いため、脂...