2023年12月– date –

皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です✨   今回は肝臓が沈黙の臓器と言われる理由についてお話ししていきたいと思います💪   肝臓の役割とは❓ →主に肝臓は体に必要な栄養素を作って保存してくれたり体に有毒なものを分解、...

みなさんこんにちは😊   山梨県のパーソナルジムBEYOND 甲府国母店です✨   今回はトレーニングをしない日に筋肉を成長させるための栄養補給についての解説をしていきます👀   栄養補給をしていないと筋肉が育つのが遅...

みなさんこんにちは😊   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   今回は歳と共に太りやすくなる原因についての解説をしていきたいと思います😱   原因は一体何⁉️ →原因はズバリテストステロン...

皆さんこんにちは‼️   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です💪   今回は皆さんにグルタミンという準必須アミノ酸についてお話ししていきたいと思います👀   グルタミンとは❓ →グルタミンは体内...

みなさんこんにちは😊   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   今回は皆さんにカロリーの原理をお話ししていきたいと思います👀   ラーメン食べたい🍜ハンバーガー食べたい🍔   などダ...

皆さんこんにちは✨   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です💪   今回は筋トレが認知症予防になる理由を解説していきたいと思います👀   なぜ認知症予防になるの❓ →筋トレが認知症予防になる理由は脳の...

皆さんこんにちは😄   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母点です✨   トレーニングをした次の日筋肉痛がきていない、、、、、   筋肉痛が来ないと少し心配になりますよね😱   今回はそんな問題についての解説...

こんにちは！ 山梨のパーソナルジム、BEYOND甲府国母店です🤗   ダイエットを始めたけど「なかなか体重が落ちない」「なかなか痩せない」といったお悩みがある方はいませんか？🧐   実際にご来館されるお客様の中にもそういったお...

みなさんこんにちは😊   BEYOND甲府国母店です✨   今回は1ヶ月あたりの減量幅についてお話ししていきたいと思います‼️   1ヶ月で-10kg痩せた😵   と喜ぶ方も多いと思いますが実はその痩せ方は太り...

みなさんこんにちは😊   BEYOND 甲府国母店です✨   今回は筋肉が減る習慣についてお話ししていきたいと思います👀   ストレスが溜まることで増えてしまうホルモンのコルチゾールですがこのホルモンは分泌が継続的に続...