2025年– date –
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“痩せたい”じゃなく“キレイでいたい”あなたへ。根拠あるトレーニング習慣とは？
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「昔より痩せにくくなった気がする…」 「数字じゃなく、“見た目”に自信を持ちたい」 そんなふうに感じている女性は多いのではないでしょうか。 体重を落とすことが目的... -
健康診断で要注意…そんな人ほど始めたいジム習慣
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「健康診断の結果、また引っかかってしまった…」 そんな経験、ありませんか？ 血圧・血糖値・中性脂肪・肝機能など、数値に異常が出ると気になりますよね。でも、日常生... -
「疲れやすい」「膝が痛い」は筋力低下のサイン!? 50代から始める体の貯金
こんにちは！ 山梨のパーソナルジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「最近、階段がつらい」「少し動くだけで息が上がる」「膝が痛くて長く歩けない」——そんな悩み、ありませんか？ 実はこれらの症状、加齢による“筋力低下”が関係しているかもしれませ... -
体力の衰えを感じるけど、何をすればいいか分からない」そんなあなたへ
【PR】BEYOND 出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが... -
北杜市にお住まいの方におすすめのパーソナルジム5選
5選｜安いジムや女性に人気なジムは？ 【PR】BEYOND 出店：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っておりま... -
年齢を重ねても、健康的でキレイでいたいあなたへ
こんにちは！ 山梨のパーソナルジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「いつまでも元気でいたい」「歳をとってもキレイでいたい」。 そう願う女性は少なくありません。特に40代・50代と年齢を重ねるほど、「老けたくない」「不調を感じたくない」という... -
50代女性が密かに始めている、“リバウンドしないジム通い”
皆さんこんにちは！ 山梨県の女性7割のパーソナルジムBEYOND甲府国母店市村です！ 【ジムここ】様にBEYOND甲府国母店を掲載していただきました！ BEYOND甲府国母店 【ジムここ】さん ジムここさんありがとうございました！ 「痩せても、結局戻ってしまう…... -
「最近太りやすくなった…」その理由と今からできる対策とは？
こんにちは！ 山梨のパーソナルジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「以前と同じように食べているのに、最近体重が増えやすくなった気がする」 そんな声をよく耳にします。年齢を重ねると、同じ生活習慣でも太りやすくなるのには、実は明確な理由があ... -
健康診断で「要注意」…そんなあなたにこそ始めてほしい“ジム習慣”
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歳取ったらトレーニングはしない方が良い？
皆さんこんにちは！ 山梨県の女性7割のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 歳を重ねるにつれて、適切なトレーニングは健康維持や生活の質向上にとって非常に重要です。ただし、年齢や体調に応じてトレーニングの内容や強度を調整することが重要です。 ...
