未分類– category –
-
未分類
肝臓が沈黙の臓器と言われる理由
皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です✨ 今回は肝臓が沈黙の臓器と言われる理由についてお話ししていきたいと思います💪 肝臓の役割とは❓ →主に肝臓は体に必要な栄養素を作って保存してくれたり体に有毒なものを分解、... -
未分類
筋肉を成長させるには休養日の過ごし方も重要⁉️
みなさんこんにちは😊 山梨県のパーソナルジムBEYOND 甲府国母店です✨ 今回はトレーニングをしない日に筋肉を成長させるための栄養補給についての解説をしていきます👀 栄養補給をしていないと筋肉が育つのが遅... -
未分類
トレーニング後はグルタミンが必須⁉️
皆さんこんにちは‼️ 山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です💪 今回は皆さんにグルタミンという準必須アミノ酸についてお話ししていきたいと思います👀 グルタミンとは❓ →グルタミンは体内...