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みなさんこんにちは！   BEYOND甲府国母店です🤪   トレーニング後プロテイン💪飲んでますか？   プロテインってどうして飲んでるの？😗   今回はそんなお話！       目次 プロテインって何？ プ...

皆さんこんにちは😊   BEYOND甲府国母店です❗️   今回はBCAAを何の為に摂取するのかを簡単に解説していきます！     BCAAとは❓ バリン ロイシン イソロイシン の三つをまとめてBCAAといいます❗&#x...

みなさんこんにちは！   BEYOND甲府国母店です！🤗   みなさん、サプリメントって聞くと何を思い浮かべますか？🤔💭   今日は意外と知らないサプリメントについて！🤓   この記事を読むとこんなことがわ...

こんにちは！   BEYOND甲府国母店です❗️   突然ですが、自律神経って知ってますか？   自律神経には   交感神経と副交感神経があります🧐   それぞれどんな役割をしているのか🤔💭   交...

初めまして！   本年より甲府国母店配属になりました   トレーナーの草野昂平（くさのこうへい）です🦧   よろしくお願いします✋😆🤚   東京と埼玉でトレーナーをしていましたが、ご縁があり甲府国母店に...

あけましておめでとうございます🌅🤩   昨年はたくさんの方にご来館いただき大変お世話になりました！👏 2023年は皆様にさらにご満足いただけるよう努力して参りますので、変わらぬご愛好よろしくお願い申し上げます🙏 &...

みなさん、こんにちは！   BEYOND甲府国母の大迫です。   今年の10月18日に当店をオープンさせていただき2022年は1ヶ月半ほどの営業となりましたが、たくさんのお客様にご来店いただきました。本当にありがとうございました。   2023年は1...

みなさんこんにちは。   BEYOND甲府国母店の大迫です。   今日はダイエット中の脂についてお話しします。   ダイエット中、とくにカロリー制限をしている方は脂の量・種類・タイミングをコントロールすると良いというのは以前に書かせてい...

みなさんこんにちは！   パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。   今日はトレーニング頻度についてお話しさせていただきます。   よくお客様に「筋トレって週に何回やったら良いんですか」と聞かれます。   確かに...

みなさんこんにちは。   BEYOND甲府国母店の大迫です。   今日は1日にタンパク質を摂るとなんで良いかについてお話しさせていただきます。     「タンパク質を摂りましょう」   ジムでトレーナーに言われがちなワードだと思いま...