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みなさんこんにちは😊   BEYOND甲府国母店です✨   今回は1ヶ月あたりの減量幅についてお話ししていきたいと思います‼️   1ヶ月で-10kg痩せた😵   と喜ぶ方も多いと思いますが実はその痩せ方は太り...

みなさんこんにちは😊   BEYOND 甲府国母店です✨   今回は筋肉が減る習慣についてお話ししていきたいと思います👀   ストレスが溜まることで増えてしまうホルモンのコルチゾールですがこのホルモンは分泌が継続的に続...