2025年– date –
-
無理せず、でもちゃんと変わりたい——そんなあなたへ
出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタ... -
病院よりも『ジム』が必要。50代の賢い選択。
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「最近、病院通いが増えた気がする…」「健康診断の結果が気になる…」 そんな50代のあなたへ。今こそ、“ジム通い”という選択肢を見直してみませんか？ 健康を守るために... -
年齢を重ねてもキレイでいたいあなたへ。体から始めるエイジングケア
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「最近、鏡を見るたびにため息が出る…」 「疲れやすくなったし、肌のハリもなくなってきた気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 年齢を重ねることは自然... -
ムキムキになりたくない。でも“たるみたくない”あなたへ。
出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタ... -
運動するモチベーションを保つ方法とは？エビデンスで読み解く「続けられる人」の習慣
出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタ... -
これから先も、自分の足で歩いていきたいあなたへ
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「このままずっと、自分の足で歩いていきたい」 そんな願いを持つ方は、実はとても多いものです。転倒や寝たきりのリスクが高まると言われる50代以降、体の変化に戸惑い... -
疲れが取れない…朝スッキリ起きたいあなたへ。30代女性に必要な“本当の体ケア”とは？
出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタ... -
「見た目年齢−5歳」は、体の“ある場所”で決まる
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「最近、なんだか老けた気がする…」 それ、顔のシワや白髪だけが原因ではないかもしれません。 実は、“見た目年齢”に大きく関わっているのは、体の“ある場所”。それは——... -
50代からの“転ばぬ先の筋トレ”。未来の私を守る体づくり
こんにちは！ 山梨のパーソナルトレーニングジムBEYOND（ビヨンド）甲府国母店です！ 「つまずきやすくなった」「階段がしんどい」「なんだか疲れが抜けない」 それ、年齢のせいだけじゃないかもしれません。 50代からの体には、“ある変化”が起こり始めま... -
着たい服を、自信を持って着られる体へ。30代からの本気習慣
出典：https://beyond-gym.com/ BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。 過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタ...
