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【脚が太いのは姿勢のせい？脂肪のせい？】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店のトレーナーの大迫です。 女性のお客様の99%が脚を細くしたいとおっしゃります。 がやり方次第では太くなってしまうので自分が何をすれば細くなるか、 しっかり見極めて実行する... -
【食べないダイエットの危険】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です。 最近結婚式を挙げられるお客さまが増えています。 幸せそうで何よりですが、間に合わせるために過度なダイエットをしようとする方が多いです。 &nb... -
【糖質を摂ると太る？】ダイエットのコツがわかるパーソナルジム
みなさんこんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 ダイエット＝食事制限＝糖質制限 こう考えている方も多いのではないでしょうか？ コンビニ等では糖質0商品が並び、糖質が好きな人は肩身狭い思いをしていることと思います。 し... -
家トレ派？ジムトレ派？
みなさん、こんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 最近、家でトレーニングをしているが、効果がでにくいといったお話しをよく耳にします。 私はトレーナーですので、もちろんジムへ行ってのトレーニングをオススメして... -
パーソナルトレーニングとは？
みなさんこんにちは。 BEYOND甲府国母店の大迫です。 近年、パーソナルトレーニングに通う方が増え、徐々に社会に浸透していっていると感じます。 それこそ10年前であれば筋トレをしている人自体ほとんどいませんでしたが、今はそれ... -
【ストレスを溜めない習慣作り】筋肉の敵、ストレスホルモン
みなさん、こんにちは！ BEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です。 身体作りをする上で大事な要素となってくるのが、ストレスをなるべく溜めないことが挙げられます。 ストレスを溜めてしまうと、身体からストレスホルモンが分泌され、体の成長を邪... -
【食事の習慣が身に付くパーソナルジム】ダイエットをするのに大事なのは食事？トレーニング？
こんにちは！ トレーナーの大迫です。 ダイエットするのに食事とトレーニングどちらを優先すべきか？ もちろん両方を優先したいところですが、キツイトレーニングに厳しい食事制限が一気に生活の中に入ってきたらそれだけで嫌になっちゃいそうです... -
【甲府で子供連れで通えるパーソナルジム】ダイエット中のお酒はあり？なし？
こんにちは！ BEYOND甲府国母店の大迫です。 ■夏は終わってしまったけど太りたくない。 ■これから忘年会やら何やら。 ■そもそもお酒が好き。 上の項目のどれかに当てはまる方は多いと思います。 寒くなってきていますし、お酒が進みますよねὣ... -
もう間も無く！！
こんにちは！ BEYOND甲府国母店のトレーナーの大迫です。 着々と準備が進められています。 トレーニングできるまでもう間も無くです！！ 無料カウンセリングは随時受け付けておりますのでよろしくお願いいたします。 お問い合わせは... -
無料体験受付中！！
2022/11/19までの間BEYONDジム甲府国母店では体験トレーニング60分11,000円を無料でご提供致します！ この機会の本格的なパーソナルトレーニングを体験してはいかがでしょう？ 先行予約随時受け付けております！ お問い合わせはこちらまで&#...
