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【年末年始のお知らせ】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。 年末年始のお知らせです。 12/29〜1/4 誠に勝手ながら上記の期間でお休みをいただきます。 よろしくお願いいたします。 お問い... -
【食事制限＝ささみや胸肉とブロッコリー？】無理なく痩せられるパーソナルジム
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYONDの大迫です。 食事制限と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？ だいたい返ってくる答えは題名のような食事です。 コンテストに出ていたり、期限が決まっていたり、スト... -
【野菜を食べていれば食物繊維は摂れてる？】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。 生活の中でお野菜を健康のために食べられている方は多いと思います。 お野菜を摂ることで良いことはいくつかありますが、今日はその中でも食物繊維に着目した... -
【ヒップアップ】身体の作りがわかるようになるパーソナルジム
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYONDのトレーナーの大迫です。 今日はヒップアップについてお話ししていこうと思います。 一言でお尻の筋肉と言っても多くの筋肉が集まっています。 その中でも代表的で、... -
【糖質を制限しているのに痩せない】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。 糖質を制限しているのに痩せない。 そんな経験は無いでしょうか？ 糖質制限が今も心のどこかに根付いてしまい、なんとなく糖質制限をしているけど痩せない方... -
【ジムに行くだけで効果有り！】筋トレで得られる意外な効果
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です！ 寒くなってきていて、ジムに行く足取りが重く感じる方もいらっしゃると思います。 しかしそんな方に朗報です！ 実はジムにたどり着くだけで得られる効果が... -
【BEYOND甲府国母店の大迫です】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYONDの大迫です。 ブログの方はいくつか書かせていただいていましたが、自己紹介をまださせていただいていないなと思い、今回にいたります。 NAME：大迫洋次郎 生年月日：1987/6/12 血... -
【糖質を摂ると太る？】２ ダイエットのコツがわかるパーソナルジム
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。 以前投稿させていただきました、【糖質を摂ると太る？】１の続編となります。 【糖質を摂ると太る？】ダイエットのコツがわかるパーソナルジム 食べな... -
【何歳になっても遅いということはない】
みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。 先日、元々一緒に働いていたBEYOND立川ANNEX店の宇都宮トレーナーのボクシングの試合があり、観戦に行ってきました。 30歳を超えてからプロのライセン... -
【結婚式を控えているキミへ】結婚式請負パーソナルジムBEYOND
みなさんこんにちは！ 結婚式でお困りの方の駆け込み寺ならぬ駆け込みジムといえば！ パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店のトレーナーの大迫です。 コロナ禍も薄くなり私のまわりやお客様は結婚ラッシュ真っ只中。 結婚式で...
