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うなぎは体にいい食べ物❓
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睡眠は筋トレの効果を上げる⁉️
皆さんこんにちは‼️ 甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊 今回は睡眠をしっかりとることでトレーニングの効果がどのように上がるのかを解説していきたいと思います💪 睡眠不足になるとどう... -
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足腰が弱くなることで起きる怖い話😱
皆さんこんにちは‼️ 甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊 今回は足腰が弱くなることで体にどんな不調が現れるかをお話ししていきたいと思います😈 突然ですが皆さんは山梨県の平均歩行数を...