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山梨で生活習慣と改善できるパーソナルトレーニングジム、BEYOND甲府国母店です。最近コロナやインフルエンザが流行ってますね。お客様から、家族が…やスタッフが…ということをよく聞きます。ウイルスは気をつけていてもどこで感染してしまうかわからない...

こんにちは！ 甲府昭和インターから車で1分のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です! 寒さが厳しい甲府の冬。運動不足や冬太りが気になる季節ですが、実は冬こそトレーニングを始める絶好のチャンスです！BEYOND甲府国母店のパーソナルトレーニングで、効率...

みなさん、こんにちは！ 山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 最近、姿勢の悪さが健康に与える影響が注目されています。猫背や反り腰などの姿勢の悪さは、肩こりや腰痛、さらには内臓の働きにも影響を与えることがあります。そこで、姿勢改善に...

みなさんこんにちは！ 甲府昭和のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 正月は、家族や友人と集まって美味しい食事を楽しむ期間ですが、その結果として体重が増えてしまうこともあります。ここでは、正月太りを解消するための効果的な方法を紹介します。 ...

皆さん、こんにちは！ 甲府昭和のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 今回は「朝の有酸素運動が脂肪燃焼に与える影響」についてお話ししたいと思います。ダイエットや健康維持を目指す方にとって、朝の時間を利用した運動は非常に効果的です。  1....

皆さんこんにちは！ 甲府昭和のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 寒い季節になると、私たちは暖房を使って快適な生活空間を確保します。しかし、暖房を使いすぎることで私たちの体にどのような影響があるのか、特に代謝に関して考えてみましょう。 1....

皆さんこんにちは！ 甲府昭和のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 納豆は日本の伝統的な発酵食品で、健康効果が高いとされています。特に腸内環境を整えるために効果的だという声が多く聞かれますが、その理由について詳しく見ていきましょう。  ...

皆さんこんにちは！ 甲府昭和のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！ 寒い季節になると、体が冷えやすく、風邪をひきやすくなります。そんな時期に食べたい、体を温めてくれる食べ物を今回は紹介していきます！  1. 根菜類 根菜類は、地中で育つため...

この度、公式サイトをリニューアルいたしました。 お客様にとって必要な情報を見やすいかたちでお届けするために、抜本的にリニューアルをいたしました。 今後とも、BEYOND各店をよろしくお願いいたします。

この度、BEYOND八王子主催にてボディコンテストを開催することとなりました。 コンテストの詳細は→コチラ 開催日時 2024年11月10日（日）11:00~14:00 会場 会場：桑都テラス 住所：〒192-0085東京都八王子市中町11-8JR八王子駅北口徒歩6分 コンテストの詳...