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皆さんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   本日は題名にもあるコラーゲンについてお話しします。   コラーゲンとは コラーゲンと聞くとなんとなく身体や皮膚に良さそうというイメージがあると思...

皆さんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   本日は脚のトレーニングを行うメリットを解説していきたいと思います🦵   脚のトレーニングって辛いですよね、、、、   でも脚のトレーニ...