駅チカ– category –

みなさんこんにちは‼️   BEYOND 甲府国母店です😊   今回は筋膜リリースをすることのメリットを簡単に解説していきたいと思います✨   筋膜リリースとは❓ →筋肉がスムーズに動くためには、筋膜と言う筋...

皆さんこんにちは❗️   BEYOND甲府国母店です😋   今回は姿勢が良くなるメリットを３選の紹介と解説を行っていきたいと思います💪   そもそもなぜ姿勢は悪くなるの❓ →日頃のデスクワークなどで長時間に...

みなさんこんにちは‼️   BEYOND 甲府国母店です✨   今回は皆さんにプロテインを飲むタイミング（ゴールデンタイム）についてどこでの目が一番効果が高いのかなどを解説していきたいと思います😲   ゴールデン...