酸素– category –
-
酸素
【山梨県のパーソナルジム】気にするのは体重じゃなくて体脂肪率⁉️
皆さんこんにちは😊 山梨県のパーソナルトレーニングジムBEYOND 甲府国母店です✨ ダイエットでは体重は1つの指標でもありますがそれよりももっと大切なことがあるんです、、、、 それが『体脂肪率』になります‼... -
酸素
トレーニング前に糖質をとる理由
皆さんこんにちは😊 山梨県のパーソナルトレーニングジムBEYOND 甲府国母店です😊 今回は皆さんにトレーニング前に糖質を摂る理由についてお話ししていきたいと思います✨ なぜ糖質を摂取するの❓ →トレー... -
酸素
塩分を取ることの重要性⁉️
皆さんこんにちは‼️ 甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊 今回は暑い夏に摂ることが必須になってくる塩分の重要性を三つ紹介していきたいと思います🧂 人間は体の中での塩分がに種類に分か...