正しい知識– category –

みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。     糖質を制限しているのに痩せない。 そんな経験は無いでしょうか？ 糖質制限が今も心のどこかに根付いてしまい、なんとなく糖質制限をしているけど痩せない方...

みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です！   寒くなってきていて、ジムに行く足取りが重く感じる方もいらっしゃると思います。 しかしそんな方に朗報です！ 実はジムにたどり着くだけで得られる効果が...

みなさんこんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 ダイエット＝食事制限＝糖質制限 こう考えている方も多いのではないでしょうか？ コンビニ等では糖質0商品が並び、糖質が好きな人は肩身狭い思いをしていることと思います。 し...