成長– category –

みなさん、こんにちは！ BEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です。   身体作りをする上で大事な要素となってくるのが、ストレスをなるべく溜めないことが挙げられます。 ストレスを溜めてしまうと、身体からストレスホルモンが分泌され、体の成長を邪...