フィットネス– category –
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フィットネス
サウナで筋肉痛が和らぐ⁉️
皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店の市村です😊 今日はみなさんに僕が好きなサウナについてです🧖 サウナに入ることでどんなメリットがあるかを解説していきます‼️ サウナで得られる効果は沢山あるので... -
フィットネス
【肩こり改善】肩のインナーマッスルって一体何⁉️
皆さんこんにちは‼️ BEYOND甲府国母店です🙇♂️ 今回は肩のインナーマッスルについて解説していきたいと思います😁 まず始めにインナーマッスルとは❓ →インナーマッ... -
フィットネス
「冷え」と「ダイエット」の関係
こんにちは! BEYOND甲府国母店です!🤗 2月に入り少しずつ暖かくなってきたような気がしますね!🌞 花粉症の僕としては少し複雑ではありますが、春はやっぱり気持ちがいいですね!🌷 さて、今日はタイ...