ビタミン– category –

皆さんこんにちは‼️   BEYOND甲府国母店です😊   今回はプレワークアウトと言うトレーニング前に飲むドリンクのメリットやデメリットなどを解説していきたいと思います💪   まずプレワークアウトって❓ ...

皆さんこんにちは‼️   BEYOND甲府国母店です😊   今回はストレスにより分泌されるコルチゾールというホルモンについての解説を行っていきたいと思います✨   コルチゾールって❓ →脳から分泌されるホルモ...

皆さんこんにちは‼️   BEYOND甲府国母店です😊   今回は皆さんにGI値について簡単に解説を行っていきたいと思います✨   そもそもGI値って何❓ →GI値とは食物が体内で糖に変わり、血糖値の上昇のスピード...