タンパク質– category –

皆さんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です✨   本日は題名にもあるコラーゲンについてお話しします。   コラーゲンとは コラーゲンと聞くとなんとなく身体や皮膚に良さそうというイメージがあると思...

みなさんこんにちは😃   山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です❗️   今回はトレーニング後になぜタンパク質と糖質を同時に摂取するのが良いとされているのか解説していきます🔥   なぜタンパク質と糖質...

皆さんこんにちは😊   山梨県のパーソナルトレーニングジムBEYOND 甲府国母店です✨   今回は筋トレをしている方がたまに聞くコーラを摂取するといいと言う噂を聞いたことがないでしょうか❓   今回はなぜそのような噂...