カウンセリング– category –

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皆さんこんにちは   山梨のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です🏋️   今回は食事を気をつけているのに痩せない原因についてのお話をしていきたいと思います✨   痩せたい、、、、   けど痩せない、、、   実...

みなさんこんにちは😊   山梨県のパーソナルジムBEYOND 甲府国母店です💪   今回は静的ストレッチについての解説をしていきたいと思います✨   「筋トレ前は静的ストレッチで筋肉を伸ばしておくが大切」と聞いたことが...