カウンセリング– category –

皆さんこんにちは！ 本日は私市村が自己紹介させて頂きたいと思います！ 【本名】 市村　賢 【あだ名】 けん 【趣味】 筋トレ、ジム巡り、食べ歩き 【筋トレを始めたきっかけ】 僕は元々ガリガリと周り言われていてそれをコンプレックスに感じており、そん...

みなさんこんにちは。   パーソナルトレーニングジムBEYONDの大迫です。   食事制限と聞くと何を思い浮かべるでしょうか？   だいたい返ってくる答えは題名のような食事です。   コンテストに出ていたり、期限が決まっていたり、スト...

みなさんこんにちは。   パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。   生活の中でお野菜を健康のために食べられている方は多いと思います。 お野菜を摂ることで良いことはいくつかありますが、今日はその中でも食物繊維に着目した...