体験トレーニング– category –

皆さんこんにちは‼️   甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊   今回は朝日を浴びることのメリットについてお話ししていきたいと思います✨   メンタル面の安定に繋がる⁉️ →メンタル...

皆さんこんにちは‼️   甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊   今回は暑い夏に摂ることが必須になってくる塩分の重要性を三つ紹介していきたいと思います🧂   人間は体の中での塩分がに種類に分か...

みなさんこんにちは！   甲府昭和インターから1分のパーソナルトレーニングジム、BEYOND甲府国母店でございます。   本日は題名にもある通り、ジム内に芝を敷きました。   お客様からストレッチスペースがあると良い、とご意見をいただき実...

皆さんこんにちは‼️   甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です😊   今回は空腹時にトレーニングを行うことで体にどんな弊害があるのかを解説していきたいと思います。   空腹時にトレーニングするとどうなる...

皆さんこんにちは‼️   甲府昭和インターから5分のBEYOND甲府国母店です✨   今回は筋肉が硬くなる原因について解説していきたいと思います👍   筋肉が硬くなってしまう原因は大きく３つあります。   ①動い...

みなさんこんにちは‼️   BEYOND 甲府国母店です😊   今回は筋膜リリースをすることのメリットを簡単に解説していきたいと思います✨   筋膜リリースとは❓ →筋肉がスムーズに動くためには、筋膜と言う筋...

皆さんこんにちは❗️   BEYOND甲府国母店です😋   今回は姿勢が良くなるメリットを３選の紹介と解説を行っていきたいと思います💪   そもそもなぜ姿勢は悪くなるの❓ →日頃のデスクワークなどで長時間に...

みなさんこんにちは‼️   BEYOND 甲府国母店です✨   今回は皆さんにプロテインを飲むタイミング（ゴールデンタイム）についてどこでの目が一番効果が高いのかなどを解説していきたいと思います😲   ゴールデン...

みなさんこんにちは‼️   BEYOND 甲府国母店です💪   本日はよく聞く添加物の中の亜硝酸ナトリウムの危険性についての解説を行っていきたいと思います⚠️   そもそもなんのために食品に入れるの❓ ...

みなさん、こんにちは！   BEYOND甲府国母店です。   暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？   最近ではコロナで少なくなってきていた会食なども復活しつつあり、お仕事をされている方の中でも付き合いが増えているのではない...