体験トレーニング– category –

みなさんこんにちは。   パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。   先日、元々一緒に働いていたBEYOND立川ANNEX店の宇都宮トレーナーのボクシングの試合があり、観戦に行ってきました。   30歳を超えてからプロのライセン...

みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店のトレーナーの大迫です。   女性のお客様の99%が脚を細くしたいとおっしゃります。 がやり方次第では太くなってしまうので自分が何をすれば細くなるか、 しっかり見極めて実行する...

みなさんこんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 ダイエット＝食事制限＝糖質制限 こう考えている方も多いのではないでしょうか？ コンビニ等では糖質0商品が並び、糖質が好きな人は肩身狭い思いをしていることと思います。 し...

  みなさん、こんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 最近、家でトレーニングをしているが、効果がでにくいといったお話しをよく耳にします。 私はトレーナーですので、もちろんジムへ行ってのトレーニングをオススメして...

みなさんこんにちは。   BEYOND甲府国母店の大迫です。   近年、パーソナルトレーニングに通う方が増え、徐々に社会に浸透していっていると感じます。   それこそ10年前であれば筋トレをしている人自体ほとんどいませんでしたが、今はそれ...

みなさん、こんにちは！ BEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です。   身体作りをする上で大事な要素となってくるのが、ストレスをなるべく溜めないことが挙げられます。 ストレスを溜めてしまうと、身体からストレスホルモンが分泌され、体の成長を邪...

こんにちは！ BEYOND甲府国母店の大迫です。   ■夏は終わってしまったけど太りたくない。 ■これから忘年会やら何やら。 ■そもそもお酒が好き。 上の項目のどれかに当てはまる方は多いと思います。 寒くなってきていますし、お酒が進みますよねὣ...