プロテイン– category –

みなさんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。     糖質を制限しているのに痩せない。 そんな経験は無いでしょうか？ 糖質制限が今も心のどこかに根付いてしまい、なんとなく糖質制限をしているけど痩せない方...

みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店トレーナーの大迫です！   寒くなってきていて、ジムに行く足取りが重く感じる方もいらっしゃると思います。 しかしそんな方に朗報です！ 実はジムにたどり着くだけで得られる効果が...

みなさんこんにちは。   パーソナルトレーニングジムBEYOND甲府国母店の大迫です。   先日、元々一緒に働いていたBEYOND立川ANNEX店の宇都宮トレーナーのボクシングの試合があり、観戦に行ってきました。   30歳を超えてからプロのライセン...

みなさんこんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 ダイエット＝食事制限＝糖質制限 こう考えている方も多いのではないでしょうか？ コンビニ等では糖質0商品が並び、糖質が好きな人は肩身狭い思いをしていることと思います。 し...

  みなさん、こんにちは。 BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。 最近、家でトレーニングをしているが、効果がでにくいといったお話しをよく耳にします。 私はトレーナーですので、もちろんジムへ行ってのトレーニングをオススメして...

こんにちは！ BEYOND甲府国母店の大迫です。   ■夏は終わってしまったけど太りたくない。 ■これから忘年会やら何やら。 ■そもそもお酒が好き。 上の項目のどれかに当てはまる方は多いと思います。 寒くなってきていますし、お酒が進みますよねὣ...