BCAAは何のために飲むの❓

皆さんこんにちは😊

 

BEYOND甲府国母店です❗️

 

今回はBCAAを何の為に摂取するのかを簡単に解説していきます！

 

 

BCAAとは❓

1. バリン
2. ロイシン
3. イソロイシン

の三つをまとめてBCAAといいます❗️

この三つは必須アミノ酸と言う身体の中で作られないアミノ酸の一部です💪

 

 

BCAAは何の効果があるの？

1. 筋肉がへるのを防いでくれる
2. 疲労が来るのを遅くしてくれる
3. 筋肉を大きくする効果がある

 

 

摂取タイミングはいつ❓

実はトレーニング前やトレーニング中で効果が別々なんです🫢

 

トレーニング前の効果は❓

→筋肉が減るのを防いでくれる、トレーニング中に疲労を感じにくくなる

 

トレーニング中、トレーニング後は❓

→筋肉を大きくする為に筋肉を作る手助けをしてくれる

 

ほとんどのBCAAは添加物が入っていますがBEYONDのBCAAは添加物ゼロ❗️

そしてなんと❗️❗️脂肪を燃やしてくれる効果のあるカルニチンも入っています😲

味も美味しく非常に飲みやすいBCAAですのでぜひお試しください🙇‍♂️

 

効果と摂取タイミングを覚えてうまく活用していきましょう💪

 

ご覧いただきありがとうございました🙇

 

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ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

 

体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備