2023年– date –
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健康
筋トレ × サウナ
こんにちは😊 山梨県のパーソナルトレーニングジムBEYOND 甲府国母店です😊 近年では山梨県の地域性もあり、サウナ民が増えています。 【整う】ことで身体をリセットでき、生活において良い効果があるそうです!  ... -
健康
筋肉痛が遅くやってくるのは年齢のせい?
皆さんこんにちは‼️ 山梨県のパーソナルトレーニングジムBEYOND 甲府国母店です😊 本日は筋肉痛についてです💪 筋肉痛が遅くやってくるのはことはよくあると思いますが、それを年齢のせいにしていません... -
未分類
うなぎは体にいい食べ物❓
皆さんこんにちは‼️ 甲府昭和インターから5分のBEYOND 甲府国母店です😊 今回は土用の丑の日によく食べるうなぎの栄養素についての紹介をしていきたいと思います✨ うなぎにはどんな栄養素があるのɵ...