みなさんこんにちは‼️
BEYOND甲府国母店です😊
今回は悪玉コレステロールは体に必要なものなのかを解説していきたいと思います😏
そもそも悪玉コレステロールってなに❓
→人体にある脂質の一種でそれが悪玉コレステロールと呼ばれています🦹
悪いものなの❓
→体には善玉コレステロールと悪玉コレステロールがありそのバランスが一定のバランスを保てずどちらかが一定量より増えてしまうと善玉コレステロールだとしても体に危害を加えてしまいます😈
悪玉コレステロールのいい面は❓
→悪玉コレステロールの役割は肝臓から作られたコレステロールを全身に運び細胞膜やホルモンなどの材料になります✨
過剰になってしまうとどうなるの❓
→一定量を保てばいい働きをしてくれますが、取り過ぎていいこともありません。一定量を超えてその状態を続けてしまうと脂質異常症や動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こすリスクが高くなってしまうので注意が必要です⚠️
善玉と悪玉が両方必要なことを理解した上で食事をとっていきましょう‼️
ご覧いただきありがとうございました🙇♂️
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