トレーニングで花粉症改善⁉️

みなさんこんにちはBEYOND甲府国母店です🙇‍♂️

 

少しずつ暖かくなり花粉が辛い季節になってきましたね😫

 

花粉症がひどく悩んでいる方も多いと思います、、、、

 

そんな時にトレーニングです‼️

 

実は筋トレをすると花粉症を軽減することが出来ちゃいます🫢

 

そもそも花粉症って何で起こるの？

→花粉症とは体に入ってきたアレルゲンと言う異物に体が過剰に反応してしまう事をアレルギー反応と言います。体質的なところで反応してしまう人もいれば、栄養バランスの偏り、睡眠不足、ストレスが原因となってしまうこともあります。

 

どうすれば花粉症が軽減されるの❓

→トレーニングを行う事により筋肉量が増えることで基礎代謝が増えて結果的に代謝が上がることで体の異物を体外に出そうとする働きが強まり免疫力向上にも繋がります💪

 

なので花粉症の方は軽い運動から始めてみましょう✨

 

今回もご覧いただきありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---

お問い合わせはこちらまで⏬

BEYOND甲府国母店公式HP

 

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

 

体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備