皆さんこんにちは‼️
山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です💪
今回は筋トレをしている方がよく食べる鶏胸肉にはどんなメリットがあるのか解説していきたいと思います🐓
鶏胸肉を食べる理由とメリットは❓
→マッチョが良く鶏胸肉を食べている理由は脂質が低くタンパク質が高いという理由で選ばれているわけだはないんです、、、、
メリットは二つほどあります👀
①ビタミンB群が摂取できる
→ビタミンB群を摂取することで体は傷ついた筋細胞を修復させさらには発達も助けてくれます🤩
②カルノシンが摂取できる
→カルノシンは体内に存在する抗酸化物質で年齢とともに低下していくものですがカルノシンを摂取することで肌の弾力を保ってくれたりしわやほうれい線なども減少させて酸化ストレスによる体の老化を防いでくれる役割があります⭐️
鶏胸肉はもも肉よりも安価なうえに、栄養も豊富でとても有用な食材なのでぜひ積極的に活用してください😄
今回もご覧いただきありがとうございました🙇
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ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。
エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。
体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料 分割払い可能、月々¥4,000台~
無料駐車場あり・個室完備
所在地：〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル2F
時間： 10:00~22:00（年中無休）
TEL：055-236-8501
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