みなさんこんにちは😄
BEYOND甲府国母店です💪
今回はご飯を食べても太りにくくする方法を解説していきたいと思います👀
みなさんはレジスタントスターチという言葉をご存知でしょうか❓
レジスタントスターチとは体内で消化されないデンプンのことで消化されないことから食物繊維と同様の機能を持つことで注目されています👀
デンプンでありながら食物繊維の役割も果たしてくれる二刀流なんです✨
しかも、レジスタントスターチの含まれた食材を冷まして食べることで腸内細菌の餌となり腸内環境の改善もしてくれます‼️
簡単に説明すると糖質を冷めた状態で食べることで食物繊維と同じような働きをするようになり血糖値の上昇を抑えることができるんです😤
ダイエットしたい方は糖質類は冷ました状態で食べて見ましょう😊
今回もご覧いただきありがとうございました🙇♂️
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ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。
エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。
体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料 分割払い可能、月々¥4,000台~
無料駐車場あり・個室完備
所在地：〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル2F
時間： 10:00~22:00（年中無休）
TEL：055-236-8501
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