【PR】BEYOND

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
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皆さんこんにちは
山梨のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です🏋️
今回はトレーニングをする時間帯について
トレーニングをしたいけど最適な時間帯ってあるの?
もちろん最適な時間帯は存在します✨
ただ、全員が同じ時間帯じゃありません🙅♀️
生活のスタイルは十人十色、トレーニングの時間も人それぞれです!
例えば
・朝の目覚めが良い
・夜は寝るのが早い(寝付きが良い)
・寝るのが遅くなると体調が良くない
上記のような方は『朝型人間』ですね🌞
朝型の方は夜のトレーニングではパワー不足で思ったトレーニングができない事があると思います
なるべく早い時間帯にトレーニングをすることでパフォーマンスが格段に上がります💪
逆に
・朝はなかなか起きられない
・夜になると眠くなくなる(寝付きが悪い)
・昼過ぎあたりからだんだん調子が出てくる
上記のような方は『夜型人間』ですね🌝
夜型の方は早い時間帯は身体が起きていないのでトレーニングに集中できなかったりだるさがあると思います
夕方以降のトレーニングがパフォーマンスアップにつながってくると思いますよ😎
今回は『朝型』『夜型』の2通りのお話になりましたが、お仕事の都合だったりご家庭の都合だったり様々な事が関係してくると思います🤔
その中でもきっとトレーニング中いつもより元気、いつもよりパワフル、いつもより楽しいなど、違う時間帯にはない何かプラスに感じるものがあると思います😇
自分自身がどの時間帯で一番強いのかいろんな時間でトレーニングをしてみるのも面白いかもしれませんね🤩
今回も最後までご覧いただきありがとうございました🤗
次回の更新もお楽しみに🕺✨
お問い合わせはこちらまで⏬
ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。
エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。
無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。
体験トレーニング60min ¥11,000(税込)→今なら無料 分割払い可能、月々¥4,000台~
無料駐車場あり・個室完備
所在地:〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル2F
時間: 10:00~22:00(年中無休)
TEL:055-236-8501
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体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ!
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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