免疫力を高める

山梨で生活習慣と改善できるパーソナルトレーニングジム、BEYOND甲府国母店です。
最近コロナやインフルエンザが流行ってますね。
お客様から、家族が…やスタッフが…ということをよく聞きます。
ウイルスは気をつけていてもどこで感染してしまうかわからないので、免疫力を高めていきたいですね。
そんな時に意識して欲しいのが便秘を改善するという事です。
腸内の環境が良いと免疫力が高まり、ウイルスや風邪にかかりにくくなります。
1日2〜３回ほどトイレにいけるように便秘改善のオススメをご紹介します。

【梅流し】
便秘で悩まれていたお客様がこの【梅流し】で1日３回トイレにいけるほどに改善したというので、是非ご紹介します。

材料
◼️梅干し(ちゃんとしょっぱいやつ)
◼️大根半分
◼️昆布15g
◼️水1.5リットル

作り方
昆布は水を入れた鍋に浸し火にかけます。
大根は皮を剥かずに1㎝程度の輪切りにして鍋に入れます。梅干しをつぶして細かくしておきます。
昆布が柔らかくなってきて、水の色が良い色になってきたら昆布を取り出し、切っておいた大根を入れます。大根が柔らかくなったら火を止め、梅を入れます。鍋をかき混ぜて味がなじんだら完成です。

是非試してみてください！

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BEYOND甲府国母店公式HP

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備

所在地：〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル2F

時間： 10:00~22:00（年中無休）

TEL：055-236-8501　　　

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