コーヒーを飲むと筋トレの効果上がる⁉️

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

みなさんこんにちは😄

 

BEYOND 甲府国母店です‼️

 

今回はコーヒーを飲むことのメリットを解説していきたいと思います👀

 

どんな効果があるの❓

→効果は3つあります✨

 

①覚醒作用

→カフェインは中枢神経を刺激する働きにより眠気なくハキハキとした動きをすることができるようになります‼️

 

②脂肪燃焼

→カフェインには脂肪を分解して肝臓の消化酵素を促す働きがありそれが脂肪燃焼効果を促進してくれます☆

 

③抗酸化作用

→コーヒーポリフェノールというコーヒーから摂取することのできる物質には適度な量を摂取することで体内に抗酸化物質を補給して、体を守ってくれます😲

 

摂取量はどれぐらいたくさん飲めばいいの

→健康的な成人であれば1日200mlを3杯ほどでこの効果を得ることができます😏

ですが、この量を超えて過剰に摂取してしまうと不眠症や神経症、心拍数の増加、高血圧、不整脈になってしまう危険性があるので量をきちんと守って摂取しましょう💪

 

トレーニングが眠くてやる気が出ない時にはコーヒーを飲んでからトレーニングしてみましょう👍

 

今回もご覧いただきありがとうございました‼️

 

 


お問い合わせはこちらまで⏬

BEYOND甲府国母店公式HP

 

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

 

体験トレーニング60min ¥11,000(税込)→今なら無料 分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備

 

所在地〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル2F

時間10:00~22:00(年中無休)

TEL:055-236-8501   

LINEこちらをタップで友達登録!!

 

体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ!

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/

公式サイト

https://beyond-gym.com/

目次