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「パーソナルジムって、結局何をする場所なの？」 「普通のジムと何が違うの？」 そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。 最近では健康志向の高まりとと…

「また足を捻った…」「一度捻挫してからクセになっている気がする」 こういった悩みを持つ方は非常に多いです。実はその原因、単なる不注意ではなく“筋力不足”が関係し…

BEYOND甲府国母店 「最近疲れやすい」「なんとなく体調が優れない」 その原因、“筋力低下”かもしれません。 筋肉は単に体を動かすだけでなく、健康維持の中心的な役割を…