皆さんこんにちは！

山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です！

今回は食品添加物が及ぼす体への悪影響についてお話ししていきたいと思います。

食品添加物の中には、健康への潜在的な危険性が指摘されているものもあります。以下に一部を挙げますが、注意が必要です。

1. 人工甘味料（例：アスパルテーム、スクラロース）- 過剰摂取すると健康問題を引き起こす可能性があります。

2. 高フラクトースコーンシロップ（HFCS）- 高カロリーであり、肥満や糖尿病の原因となる恐れがあります。

3. 人工保存料（例：BHA、BHT）- 長期間の摂取により、発がん性やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

4. 人工着色料（例：タール色素）- ハイパー活動性やアレルギー反応を引き起こすとされています。

5. 増粘剤（例：カラギーナン、キサンタンガム）- 過剰摂取や個別のアレルギー反応により、消化器系のトラブルを引き起こす可能性があります。

ただし、食品添加物の安全性は厳格に規制されており、適切な使用量内であれば一般的には問題ありません。また、個々の体質やアレルギーによっても反応が異なるため、自身の体に合わないと感じた場合は注意が必要です。

食品添加物を控えて健康的な食生活を目指していきましょう！

今回もご覧いただきありがとうございました。

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BEYOND甲府国母店公式HP

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

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