みなさんこんにちは

山梨県のパーソナルジムBEYOND甲府国母店です。

今回は暖房が代謝を下げる原因になるのかをお話ししていきたいと思います。

暖房が代謝を落とす原因とされる理論が存在しますが、それに関する科学的な根拠は限定的です。一部の研究では、暖房による環境温度上昇が体温調節の負荷を軽減し、代謝率を若干低下させる可能性が示唆されています。また、長時間の暖房使用による運動不足や食欲の増加、睡眠の妨害なども代謝の低下に寄与するかもしれません。

一方で、暖房を使用することで体温が上がり、筋肉の緊張が緩和されるため、エネルギー消耗が減少する可能性があります。しかし、これらの影響は個人差や環境条件によっても異なるため、暖房による代謝の影響は一概には言えません。

結論として、暖房による代謝の影響はまだ十分に解明されていないため、暖房が代謝を落とすと断言することはできません。暖房の使用方法や生活習慣全体の影響も考慮しながら、バランスの取れた生活を送ることが大切です。

今回もご覧いただきありがとうございました。

お問い合わせはこちらまで⏬

BEYOND甲府国母店公式HP

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備