皆さんこんにちはBEYOND甲府国母店です✨

今回はタバコを吸うことで筋トレにどんなデメリットがあるのかを紹介していきたいと思います💪

どんなデメリット❓

→デメリットは５つあります👀

①心肺機能の低下で疲れやすくなる

②活性酸素が増えやすくなり病気になりやすい

③ビタミンが欠乏して肌の維持が困難になり老ける

④肺がんのリスクが倍増する

⑤生殖機能への悪影響

などが挙げられています🫢

逆にメリットはあるの❓

→実は１つだけ喫煙をするっメリットはあるんです🧐

それは女性ホルモンを抑制することで男性ホルモンが増やす事ができるんです。ですがこの効果は他の何かで十分補う事ができます。

これだけの小さなメリットのために壊滅的なデメリットを受けてしまうので筋トレをしている方は禁煙を目指してまずは量を減らして健康的だった頃の体を取り戻しましょう☺️

本日もご覧いただきありがとうございました🏋️

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BEYOND甲府国母店公式HP

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

体験トレーニング60min ¥11,000（税込）→今なら無料　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備