パーソナルジムって何をするんですか？

プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です！通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々もたくさんいらっしゃいます。他のジムより本格的で敷居が高いように見えますが、未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

どのくらい痩せられますか？

スタート時の体重にもよりますが、平均で5kg～15Kgほど痩せる方がほとんどです。2か月で18Kg以上痩せる方もいらっしゃいます。

他のジムとは何が違うんですか？

当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。そこから更に「かっこいい」「美しい身体」を作る事はもちろんのこと、フィットネスを好きになって頂くことを目的としています。例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやハリウッド級のたくましいボディへ。女性なら魅力的なヒップや靭やかでセクシーなボディラインなど、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。

トレーニングがきつそうで心配です。

きついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。また、あなたの身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節致します。ご安心ください。

なぜ、大会優勝者の人がトレーナーをやってるの？

パーソナルトレーニングで痩せる事は当たり前であり、最低条件です。それだけでは不十分。どれだけ短期間で「理想の体」へと仕上げられるかは、トレーナーの腕次第のため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めています。

リバウンドが怖いのですが大丈夫なんでしょうか？

大手チェーンのジムとは違い、本物のプロだけが指導するプログラムですので、短期間で「太りにくい身体」を実現します。また、無理のない食事コントロールや充実したアフターケアでリバウンドも怖くありません。

ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能でしょうか？

大歓迎です！当店のトレーナーはボディメイクの大会優勝者・ファイナリストのみです。どこよりも1番に大会のノウハウがあります。さらに、当店はボディメイクを競う様々な大会に協賛しておりますので、大会出場をお考えの方はお気軽にご相談ください！

食事はとって大丈夫なんですか？

はい、3食きっちり食事をとって頂きます！無理な食事制限なしに理想のボディを手に入れる事ができます。ストレス無く続けられるので、リバウンドなく健康の維持が可能です。

クレジットカードは使用できますか？

はい、ご利用頂けます！分割でのお支払いも承りますので、お気軽にご相談ください。

高額商品や強引な勧誘が怖いです。

ご安心下さい。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っておりません。

Mar 15, 2023

【ダイエット効果倍増‼️】食べる時間によって脂肪のつき方が変わる⁉️

皆さんこんにちは😊

BEYOND甲府国母店です‼️

今回は食べる時間で脂肪がつきにくくなる食事方法について解説していきたいと思います✨

みなさんはBMAL1（ビーマルワン）という言葉をご存知でしょうか❓

BMAL1とは余ったエネルギーを脂肪に変えようとするタンパク質のことを言いますがいつもめいっぱい働いているわけではありません。実は活発的な時間は決まっており、1番活発になるのが夜の22時〜深夜2時と言われており、夜食べると太ると言われる原因と言われています。

どの時間が1番脂肪が増えにくいの❓

→BMAL1は夜の22時〜深夜2時の時間帯でピークを迎えそこから徐々に緩やかになりて昼の3時には最も活動が静かになります。なのでどうしても甘いものなどが食べたくなった場合は15時ごろに食べれば他の時間よりも脂肪になりにくいということです👀

BMAL1は悪いものなの❓

→BMARU1は体脂肪を蓄積させる悪者だと思われがちですが、そんなことはありません。BMAL1には体内の活性酸素という呼吸によって得た酸素の一部を活性化したものがあり活性酸素が過剰に増えてしまうと細胞が傷ついてがん、心血管疾患、生活習慣病の様々な要因を防いでくれる役割があり、円滑な代謝や美肌作りのためにもうまく付き合っていく事が重要になります👍

体のリズムを整えて食べる時間や控える時間を守って無理のないダイエットで理想の体を手に入れましょう💪

ご覧いただきありがとうございました🙇‍♂️

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BEYOND甲府国母店公式HP

ビヨンドジム甲府国母店は甲府駅駅から車でおよそ10分。甲府昭和インターから5分の場所にございます。

エリア最大級の完全マンツーマン制のパーソナルジムで、白を基調としたオシャレな店内はお客様のモチベーションを最大限に引き出します。

無料の駐車場が約10台分ございますのでお車で来店しやすいジムです。

体験トレーニング60min ¥11,000→今なら無料（税込）　分割払い可能、月々¥4,000台~

無料駐車場あり・個室完備