パーソナルジムって何をするんですか？

プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です！通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々もたくさんいらっしゃいます。他のジムより本格的で敷居が高いように見えますが、未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

どのくらい痩せられますか？

スタート時の体重にもよりますが、平均で5kg～15Kgほど痩せる方がほとんどです。2か月で18Kg以上痩せる方もいらっしゃいます。

他のジムとは何が違うんですか？

当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。そこから更に「かっこいい」「美しい身体」を作る事はもちろんのこと、フィットネスを好きになって頂くことを目的としています。例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやハリウッド級のたくましいボディへ。女性なら魅力的なヒップや靭やかでセクシーなボディラインなど、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。

トレーニングがきつそうで心配です。

きついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。また、あなたの身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節致します。ご安心ください。

なぜ、大会優勝者の人がトレーナーをやってるの？

パーソナルトレーニングで痩せる事は当たり前であり、最低条件です。それだけでは不十分。どれだけ短期間で「理想の体」へと仕上げられるかは、トレーナーの腕次第のため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めています。

リバウンドが怖いのですが大丈夫なんでしょうか？

大手チェーンのジムとは違い、本物のプロだけが指導するプログラムですので、短期間で「太りにくい身体」を実現します。また、無理のない食事コントロールや充実したアフターケアでリバウンドも怖くありません。

ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能でしょうか？

大歓迎です！当店のトレーナーはボディメイクの大会優勝者・ファイナリストのみです。どこよりも1番に大会のノウハウがあります。さらに、当店はボディメイクを競う様々な大会に協賛しておりますので、大会出場をお考えの方はお気軽にご相談ください！

食事はとって大丈夫なんですか？

はい、3食きっちり食事をとって頂きます！無理な食事制限なしに理想のボディを手に入れる事ができます。ストレス無く続けられるので、リバウンドなく健康の維持が可能です。

クレジットカードは使用できますか？

はい、ご利用頂けます！分割でのお支払いも承りますので、お気軽にご相談ください。

高額商品や強引な勧誘が怖いです。

ご安心下さい。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っておりません。

Oct 28, 2022

家トレ派？ジムトレ派？

みなさん、こんにちは。

BEYOND甲府国母店、パーソナルトレーナーの大迫です。

最近、家でトレーニングをしているが、効果がでにくいといったお話しをよく耳にします。

私はトレーナーですので、もちろんジムへ行ってのトレーニングをオススメしています。自分でトレーニングをする時に家ではまずやりませんが、それには理由がいくつかあります。

そこでジムでトレーニングすることのメリット3選をご紹介していきます。

１　家はリラックスする場所

家でトレーニングをしようと思ってもやる気が出なかったり、長続きしなかった経験は無いですか？家はリラックスする場所だと頭では認識しているので、あまりトレーニングのスイッチが入らない場合が多いです。その点ジムに行く事でスイッチが入ったり、達成感を味わえたりと良い事が多いです。

２　トレーニングがしやすい

ジムなので当然ですが、トレーニングをするための設備が整っています。やりたいトレーニングが好きなだけできます。ジムによって置いているマシンなどに違いがあるので、ジム選びは大事です。

３　トレーニングの勉強になる

ジム内には様々な人がトレーニングをしています。得意な人もいれば不得意な人もいるでしょう。安易に見ただけで真似する事はオススメできませんが、自分の理想の身体の人がどんな事をやっているのかを見れるチャンスです。見て調べて自分のモノにできると一気にトレーニングのレベルをあげることができ、理想に近づく事ができます。